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人流手术后的饮食注意事项有哪几项

  人流后需要一段时间的恢复,那么在这段恢复期,女性朋友也要做一些力所能及的事情使其恢复的更加快速.其中,饮食调理是非常有效,也十分重要的调理方式,不过,人流后饮食注意事项也是需要注意的,那么,人流手术后的饮食注意事项有哪几项.下面就让我们来了解一下吧.
  人流后应注意营养的补充,特别是蛋白质维生素以及无机盐的补充,女性可以吃一些鸡蛋牛奶瘦肉豆制品动物肝脏等食物,这些食物中含有所需的各种营养元素.另外,人流后很容易出现贫血的现象,所以也要注意铁元素的补充.
  人流后饮食还要注意多吃鲜的水果和蔬菜,但水果不可吃凉性的,这样既可以补充维生素,又可以促进肠道蠕动,以免此时发生便秘.
  人流后虽然要大量补充营养,但也不可盲目,一些辛辣冰冷等刺激性食物一定不要吃,因为这些食物对术后的恢复是非常不利.
  温馨提示:人流后既要多多的补充能量,但也要控制好,以免造成脂肪堆积,这对身体的恢复也是没有好处的.

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